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FAQ zur Psychotherapie

Worauf sollte ich im Erstgespräch achten?

Fragen Sie sich, ob Sie Ihr Anliegen losgeworden sind. Es ist die Aufgabe des Psychotherapeuten, Ihnen zu helfen, sich verständlich zu machen, alles aussprechen zu können. Fühlten Sie sich angenommen? Hat sich Ihr Therapeut Zeit genommen? Sind Sie im Gespräch ungestört von Telefonaten und Unterbrechungen geblieben? Die Zeit beim Therapeuten, in der Regel 50 min, gehört ganz allein Ihnen. Störungen sollten die absolute Ausnahme sein. In der Regel sind Erstgespräche kostenpflichtig; fragen Sie evtl. nach. Ansonsten verpflichtet Sie dieses Erstgespräch zu nichts. Nach dem Gespräch sollten Sie in Ruhe zu Hause entscheiden, ob Sie mit diesem Therapeuten weiter arbeiten möchten, und dann mit ihm/ihr das weitere Vorgehen festlegen.