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→ Questions/ réponses → Á quoi faire attention lors de la séance initiale ?Questions/réponses de la psychothérapie
À quoi faire attention lors de la séance initiale ?
Demandez-vous si vous avez pu exprimer votre souci. Le psychothérapeute doit vous aider à vous faire comprendre et à tout exprimer. Avez-vous l’impression qu’il s’est bien occupé de vous ? A-t-il pris son temps ? Avez-vous pu vous entretenir sans que le téléphone sonne et sans autres perturbations ? Le temps chez le thérapeute – 50 minutes normalement – sont qu’à vous ; les perturbations doivent être des vraies exceptions.
Normalement la séance initiale est payante – renseignez-vous au cas de besoin. À part ça, vous n’êtes obligé à rien. Apres la séance, prenez votre temps chez vous pour décider si vous voulez retourner chez ce thérapeute, puis déterminez avec lui comment vous voulez continuer.