→ Psychothérapie en generale → Programmation neuro-linguistiqueProgrammation neuro-linguistique ( PNL )
La programmation neuro-linguistique, fondée dans les années 70 par le linguiste Richard Bandler et l’informaticien John Grinder, est en même temps un ensemble de méthodes thérapeutiques et une philosophie.
Puisqu’ils furent étonnés par l’effectivité des méthodes de Virginia Satir ( thérapie familiale ), Milton Erickson ( thérapie par hypnose ) et Fritz Perls ( gestalt-thérapie ), ils mirent en œuvre des méthodes la thérapie comportementale, de la psychanalyse, de la bioénergétique et de la hypnose également.
Le terme PNL contient déjà les hypothèses essentielles de ce principe :
- « neuro- » représente l’ensemble des processus de perception internes et externes,
- « linguistique » indique la représentation de ces processus de perception avec lesquels la personne construit ses modèles individuels,
- « programmation » nomme le processus d’organiser perception et sens.
La PNL s’occupe de la structure d’expérience subjective : comment une personne perçoit le monde et comment elle organise sa perception. La PNL ne se veut pas théorie, elle a le statut d’un modèle qui s’oriente à son utilité. Elle offre des outils à l’aide desquels chacun peut organiser et réorganiser ses propres expériences.
L’effectivité de la PNL pour la réalisation d’objectifs individuels est plutôt fondée sur le fait que certaines valeurs morales sont préservées comme hypothèses préalables que sur l’exécution exacte des techniques de la PNL. Voici quelques valeurs morales de la PNL :
- Chaque conduite a une intention positive. Elle est tout à fait appropriée pour l’instant et seulement abandonnée après avoir trouvé une meilleure.
- Chaque personne a toutes les aptitudes nécessaires pour arriver à ses objectifs.
- Dans chaque situation problématique il y a plusieurs choix possibles.
La PNL est une thérapie à court terme.