→ Psychothérapie en generale → Gestalt-thérapieGestalt-thérapie
La gestalt-thérapie, fondée par Fritz Perls ( 1893–1971 ), prend l’organisme humain comme une intégralité qui ne peut être séparée en « corps » et « âme ». Un organisme doit toujours être consciemment en contact avec son entourage pour pouvoir reconnaître et réaliser ses besoins. Souvent cette conscience est perturbée – la gestalt-thérapie tente de la rétablir.
Les formes (« Gestalten » en allemand ) sont toujours perçues devant dans un contexte spécifique, et de même nos sentiments et expériences ont leur contexte dans des situations de vie et de famille spécifiques. Les problèmes, conflits et ces expériences pénibles répétées sont des « tâches non réglées » qui empêchent le développement individuel et rendent le comportement convenable difficile.
La gestalt-thérapie veut donc rassembler l’arrière-plan ( l’origine du problème ) et le premier plan ( le problème lui-même ) pour que cette perception puisse être comprise et intégrée. De cette façon la « gestalt » devient unie.
La perception des processus et blocages, l’expérience reelle au présent, se trouve au centre de la gestalt-thérapie. Les expériences essentielles existentielles et individuelles sont reconstituées, re-vecues et assumées. Le but est d’intéger sentiments, expérience et perception.
Le départ de ce processus est toujours le contact clair entre « moi » et « toi ». La chance de succès se trouve dans une nouvelle expérience avec une autre personne.
La gestalt-thérapie s’oriente au développement et souligne les potentiels positifs de la personne. La découverte des aptitudes inconnues s’effectue par exemple par le « dialogue intérieur » entre deux sentiments comme haine et amour, par la conversation avec les illusions inquiétantes ou par le jeu de rôle avec la « chaise vide ». Ce processus de développement est aidé par des exercises de perception et de corps et par des médias créatifs ( musique, danse, peinture et poterie ).
Une personne intégrée peut développer une sensibilité saine pour soi-même et pour les autres et prendre la responsabilité pour son futur développement individuel.